Здоровая беременность

Согласно социологическим опросам, одна из самых огорчительных и раздражающих проблем, которые безуспешно пытаются решить самостоятельно как мужчины, так и женщины, — это перхоть. Благодаря многочисленной рекламе средств от перхоти у многих складыватся обманчивое представление о том, что рассыпанные по волосам белые соринки — это лишь небольшой косметический недостаток, который может …

Ученые выяснили, что диеты и стремление питаться «правильно» или ограничивать калорийность могут повышать уровень кортизола в крови и провоцировать стресс. А стресс в свою очередь часто приводит к перееданию. Получается замкнутый круг. Что делать? Однажды я решила активно бороться со стрессом, напряжением и, главное, перееданиями по вечерам в ответ на …

Какая зелень появляется на огороде раньше всего? Многолетний зеленый лук и, конечно же, щавель! За лето вы можете срезать его несколько раз и не только приготовить щавелевые щи и пироги с щавелем, но и сделать заготовку на зиму. Как заготовить щавель на зиму Летом приготовить зеленые щавелевые щи очень просто. …

Как известно, на кетогенной диете углеводы приходится ограничивать – но все же некоторые виды овощей разрешены. Среди них – капусты всех видов, в том числе цветная, и зеленая фасоль. Если запечь эти овощи в духовке, как в сегодняшних рецептах, получится кето-ужин. А если заменить животные продукты, например, сыром тофу – …

Беременность и рождение ребенка — это всегда чудо, необыкновенный дар. А когда ожидаются сразу двое? А трое? Недаром близнецы и их родители так привлекают внимание окружающих — порой восторженное, порой сочувственное. Это действительно редкое явление. Близнецы составляют около 2% всех новорожденных, а тройняшки — только 2% от всех близнецов. А …

Что такого происходит с женщиной после 40 лет, что мы говорим: жизнь только начинается? Меняется самовосприятие, приоритеты. Чтобы оставаться интересной и привлекательной, женщина должна по-новому взглянуть на себя. Как в 40+ перестать бояться возраста и осознать то ценное, что он несет? Что на самом деле выдает ваш возраст после 40 …

Детей-блогеров становится все больше. Неужели они все делают сами – снимают видео, общаются с подписчиками? Что требуется от родителей, если мальчик или девочка начинает вести свой блог в соцсети? И насколько это безопасно? Рассказывают родители 8-летнего блогера Али с 6,2 млн подписчиков в Likee, социальной платформе для коротких видео и …

Ремонт в квартире — это всегда затратно. Покупаешь одно — и следом появляется необходимость приобрести другое. Некоторые траты становятся стихийными, эмоциональными. Другие — незапланированными, связанными с неудачными попытками добиться результата. Как сделать ремонт дешево и учесть возможные ошибки, чтобы они не привели к тратам? Не переносите раковину Главное правило недорого …

Многие из нас почти весь последний год находились дома в условиях ограничений и намного меньше двигались. Чем малоподвижный образ жизни опасен для здоровья наших ног и как о них правильно заботиться? Жизнь постепенно возвращается в привычное русло после длительного периода самоизоляции. Замечали ли вы, что из-за малоподвижного образа жизни мышцы …

Ванная комната символизирует чистоту, ведь это место, где мы заботимся о своем теле. Конечно, там хочется всегда видеть порядок, однако не у всех получается его поддерживать. Как сделать так, чтобы в ванной всегда было приятно находиться? Как хранить полотенца в ванной В ванной комнате обычно хранится много вещей, поэтому основа …