Зачатие

Как я лечила аутизм у детей: биомед

Биомед – так сокращенно сегодня называют биомедицинский подходе к лечению аутизма (и других неврологических и психических нарушений). Как правило, он включает безглютеновую и бесказеиновую диету (БГБК), а также витаминно-минеральные добавки. Мама двоих детей-аутистов рассказывает о своем опыте биомеда. Когда обоим моим сыновьям поставили диагноз «аутизм», я поняла, что их надо …

Подробнее »

5 главных заблуждений о грудничковом плавании

Научиться плавать раньше, чем научиться издавать первые звуки? Так ли это необходимо для здоровья? Разбираем главные заблуждения на тему грудничкового плавания на основе 15-летнего опыта работы и обучения более 4500 малышей. Заблуждение № 1. Ребенка надо приводить в бассейн с первых дней жизни Не знаю, кто и когда утверждал, что …

Подробнее »

Не тренируешься – падает, тренируешься – стоит

Если у мужчины есть проблемы с эрекцией, в первую очередь важно исключить медицинские причины — это понятно. А что еще влияет на эту важную часть мужского здоровья? Физическая активность снижает шансы получить гипертонию, диабет, инфаркт и борется с проблемами в мышечной и костной системах. А еще физкультура творит чудеса с …

Подробнее »

Подросток не моется. Заставлять?

Часто взрослые обеспокоены тем, что подростки захламляют свои комнаты и не следят за собой — пока родители не напомнят, не помоют голову и не сменят рубашку с пятном от борща. В головах мам и пап рождаются тревожные мысли: а как он будет справляться без нас, что он будет делать во …

Подробнее »

Диеты против болезней возраста: какая правильная?

Все чаще при различных болезнях возраста врачи советуют изменить питание. Какая диета будет лучшей при сердечно-сосудистых заболеваниях? А при болезни Альцгеймера? При каких заболеваниях поможет кетогенная диета Сейчас чаще употребляется термин LCHF (низкоуглеводная и высокожировая диета). Что это такое? Пищевая структура LCHF включает в себя большое количество (здорового) жира, достаточное …

Подробнее »

Как остановить мыслемешалку в голове

Когда наше тело занято чем-то привычным – приготовлением еды, уборкой, — мысли часто витают далеко. Иногда в такие моменты рождаются отличные идеи. Но порой в голове крутятся одни и те же воспоминания или навязчивые опасения, касающиеся будущего. Хотите их отключить? Вы когда-нибудь приезжали на работу, плохо помня, как вы туда …

Подробнее »

Очень ответственные – и плевать хотели на чужое мнение

Изучая, как порядок рождения влияет на качества личности, мы познакомились с самыми младшими в семье, обсудили средних детей и наконец дошли до первых и единственных. Вы увидите — у них много общего. Будущие топ-менеджеры: первенцы Вы наверняка уже сталкивались с первенцем. Возможно, вы голосовали за него на президентских выборах. Или, может …

Подробнее »

Шоколадные трайфлы как из кондитерской

Настоящие трайфлы — полосатые десерты в стаканчиках — это история на целый день, в приготовлении трайфлов множество нюансов и хитростей. Но если в эти праздничные дни вы никуда не торопитесь, очень подробный пошаговый рецепт поможет приготовить трайфлы в домашних условиях Трайфлы состоят из шоколадного кексового бисквита, шоколадно-орехового мусса, абрикосовой карамели, …

Подробнее »

Как получить высшее образование в Австрии

Несмотря на коронавирусные ограничения, получить высшее образование в Европе по-прежнему реально. Но стратегии поступления разнятся от страны к стране, поэтому сначала важно определиться, где именно вы хотите учиться за границей. Сегодня выясним, что нужно для поступления в вузы Австрии. Спрос на обучение за рубежом с каждым годом набирает обороты и …

Подробнее »

Что происходит с памятью после 40

Что происходит с памятью, когда мы стареем? Почему память у женщин начинает ослабевать после 40 лет? Как отличить возрастную норму от патологических изменений? Обучаясь в медицинской школе, я встречала людей с фотографической памятью. Им не нужно было часами заниматься в библиотеке, как приходилось это делать мне, пытаясь запихнуть в голову …

Подробнее »