Чтобы сформировать привычку питаться правильно и построить свой здоровый рацион, важно радовать себя новыми и полезными блюдами. Нутрициолог Оксана Бадьина предлагает добавить в выпечку творог. Яблочная галета 1 порция содержит: калории 289 ккал белки 9,1 г жиры 15 г углеводы 27 г Ингредиенты на 6 порций Творог либо рикотта — 120 …
Подробнее »
Блины на Руси пекут круглый год, но именно в Масленичную неделю, когда печь блины положено каждый день, хочется разнообразия. Олег Ольхов, эксперт по русской монастырской и постной кухне, предлагает несколько рецептов блинов из своей новой книги «Готовим по-русски. Рецепты.Традиции. Наследие». Дрожжевые блины на молоке Ингредиенты: молоко — 400 мл, прессованные …
Подробнее »
Любимый, дай мне! Что притягивает женщину в мужчине? Конечно, у каждой конкретной женщины есть свои собственные предпочтения — это всегда какие-то индивидуальные черты, которые ее привлекают: тон голоса, руки, запах, взгляд, ум, доброта, настойчивость, брутальность. Ну или марка автомобиля, на худой конец. Но если посмотреть глобально, то причин, по которым …
Подробнее »
В путешествиях с детьми прямо в аэропорту может ожидать неприятный сюрприз. Такая ситуация произошла с певицей Пелагеей: ее дочку Таисию сняли с рейса в Турцию, поскольку бывший муж наложил запрет на вывоз ребенка за пределы страны. Другая звезда Полина Гагарина сумела обойти подобный запрет, оплатив перелет на частном джете. Часто …
Подробнее »
Мы переживаем очень странное время жестких контрастов, в котором назойливо пропагандируется отказ от золотой середины. Если посмотреть наши медиа, то люди либо ржут как кони, либо, скрючившись, почти бездыханно лежат на краешке кровати в глубокой неизлечимой депрессии; либо хлещут водку-вискарь-винчик-пивчанский до состояния невменяемости, либо пафосно вещают о здоровом образе жизни, …
Подробнее »
24 ноября в нашей стране отмечали День матери. Для большинства женщин быть матерью – одна из многих социальных ролей. Но есть женщины, для которых это – настоящее призвание, а День матери – профессиональный праздник. Таких женщин в благотворительной организации «Детские деревни SOS» много. История каждой из них удивительна и интересна …
Подробнее »
Все мы знаем о том, что нельзя пользоваться чужой расческой. Это негигиенично и может стать причиной различных грибковых заболеваний. Данное утверждение передается из уст в уста, и многие уверены в его правдивости. Так ли это на самом деле? О том, можно ли таким образом заразиться перхотью, и что на самом …
Подробнее »
Подготовка к поступлению в вуз похожа на шахматную игру. Чтобы пройти на бюджет, нужно продумать стратегию, проанализировать различные ходы и начинать действовать заранее, не дожидаясь ЕГЭ. Как увеличить шансы абитуриента и набрать дополнительные баллы рассказала эксперт по эффективным стратегиям поступления в вуз Марина Степанова, автор телеграм-канала “6 стратегий поступления в …
Подробнее »
Завтрак выходного дня или поздний завтрак — для меня праздник. В такое неспешное утро хочется порадовать родных, и тогда я готовлю сэндвичи. Каждый может выбрать свою любимую начинку или собрать свой собственный сэндвич (особенно это нравится детям). Я люблю овощные с творожным сыром, но сюда отлично подойдут бекон, ветчина или …
Подробнее »
Острые респираторные заболевания (ОРЗ) — это группа острых инфекционных заболеваний, которые характеризуются проникновением возбудителей через дыхательные пути, вызывают синдром поражения респираторного тракта и общую инфекционную интоксикацию. Обратите внимание: мы говорим именно про частые рецидивы вирусных заболеваний, когда одна простуда идет за другой и никак не получается выбраться из этого замкнутого …
Подробнее »