Главная / Семья / Усыновление

Усыновление

Грибная диета: 5 причин включить в рацион грибы

Грибы очень помогают худеть. Но вопреки распространенному заблуждению к белкам их относить не совсем правильно. Что содержится в грибах? Давайте отдадим должное этому мифу. В грибах есть белок, но его очень мало, и усваивается он на 5–20%. А вот половину твердой массы гриба составляет хитин — пищевые волокна, которые мы …

Подробнее »

3D-моделирование для детей: какие навыки развивают кружки графики

Трехмерное моделирование – это популярное увлечение современных школьников, интересующихся техническим творчеством и созданием графики. С каждым годом интерес к 3D-моделированию среди детей растет, и это неудивительно. В современном мире, где визуальные образы играют все более важную роль, умение создавать трехмерные модели открывает перед детьми множество возможностей для самовыражения и творчества. …

Подробнее »

Когда лень полезна?

Мы привыкли, что активность — поведение социально одобряемое, а пассивность — осуждаемое. Нам с детства внушают, что лень — это порок, что именно труд создал человека, а потому мы должны трудиться не покладая рук. «Бойтесь обломовщины и обломовых!» — твердят нам со школы. То ли дело Штольц — вот с …

Подробнее »

Мануальная терапия, остеопатия, массаж или гимнастика — что лучше при заболеваниях позвоночника?

Боль в спине, ограничение движений и нарушение общего самочувствия — симптомы заболеваний, которые появляются в результате: перенапряжения мышечных тканей; изменения структуры позвоночника и функциональности его отдельных сегментов;защемления нервных окончаний; разрушения костных тканей, суставов и связок; нарушения обменных процессов в области позвоночника. Обычно медикаментозное лечение лишь ненадолго снимает симптомы, не решая …

Подробнее »

Как снизить тревогу и снять стресс самостоятельно — эффективные техники от психолога

Тревога на протяжении долгого времени спасала человеку жизнь: при приближении опасности именно она вызывала сигнал «Бежать!». Но времена изменились: мир стал безопаснее, но стресс и беспокойство никуда не делись. Как и тысячи и миллионы лет назад, сейчас тревога нам необходима — каждое чувство важно для здорового функционирования психики. Но важно …

Подробнее »

2 рождественских кекса с цукатами и орехами – яркий вкус и запах!

Рождественский кекс с коньячно-апельсиновой пропиткой Этот кекс, в котором огромное количество цукатов и сухофруктов лишь склеено прослойкой теста, можно назвать экспресс-кексом. В отличие от классического варианта он требует от хозяйки намного меньше терпения: всего лишь 4 суток вместо 3 недель для пропитки и созревания. А понять, насколько он хорош, вы …

Подробнее »

Почему в мозге возникают «возрастные» изменения и как лучше его защитить

Миелин — естественная защита нервных клеток — это очень важный фактор здоровья мозга. Миелиновая оболочка вместе с внутренней системой антиоксидантов и гематоэнцефалическим барьером защищает мозг от преждевременного износа, поэтому важно как можно дольше сохранять ее целостность. Миелиновая оболочка — это своеобразный белково-жировой «щит», который окружает аксоны (передатчики импульсов) нервных клеток …

Подробнее »

Откуда берутся токсины и как организм от них избавляется

Для начала хотелось бы подчеркнуть, что детоксикация не имеет никакого отношения к популярным соковым диетам, травяным промываниям от бабушки Прасковьи и длительным голодовкам. На сегодняшний день так называемый «детокс» — это всего лишь маркетинговая уловка. Людей просто призывают покупать дорогие БАДы и процедуры. Новомодные диеты якобы для детоксикации — спонсор …

Подробнее »

Как быть, если «двоечник» становится личностью вашего подростка?

Проблемный подросток — такой же, как остальные, но, кажется, он отстает от графика — графика развития, кульминацией которого является поступление в колледж и обретение независимости. Однако «отстает» — это неправильное слово. Есть некоторые области, где он впереди, и другие, где он прямо у цели. К сожалению, проблема возникает из-за его …

Подробнее »

Не знаю кем стану, когда вырасту: как сменить профессию после 30 и почему это нормально

Школа, институт, работа на одном рабочем месте до самой пенсии — стандартный сценарий для старшего поколения. Однако сейчас мир круто изменился! Теперь совсем не обязательно трудиться до преклонных лет на работе, которая не по душе, а начать с чистого листа можно в любом возрасте. По статистике более 60% людей мечтают …

Подробнее »