Вживання інжиру, багатого на різні вітаміни та мікроелементи, пов'язане з профілактикою серцево-судинних порушень. Інжир (особливо сушений, хоча він і більш калорійний) є корисним для здоров'я у багатьох відношеннях. «Інжир неймовірно багатий на різні
Подробнее »Диеты
Названо фрукт, який захищає від діабету та раку
З вживанням груш пов'язаний ряд ефектів, що покращують здоров'я, включаючи підтримку здорової ваги і запобігання діабету 2 типу – про це розповіла у своїй публікації відомий закордонний дієтолог Джулі Аптон. Експерт констатує, що одна груша середнього
Подробнее »Диетологи назвали важные продукты в рационе
Употребление этих продуктов предотвращает воспаление и защищает от разных заболеваний. Существует минимум 3 супер-продукта которые всегда должны быть в рационе. Яйца. Один из лучших доступных продуктов, который обеспечивает организм сразу очень большим
Подробнее »Названы полезные свойства масла какао
Масло какао — вкусный суперфуд, который дает всем любителям шоколада хороший повод для радости. Оно обеспечивает здоровый способ удовлетворить тягу к этому лакомству: при добавлении в качестве дополнительного ингредиента в разные блюда, масло какао может придавать им
Подробнее »Капуста может стать лекарством при серьезном заболевании — эксперты
Соединения, содержащиеся в обычной капусте, эффективно помогают справиться с ожирением печени, заявили американские исследователи. Их доводы опубликованы в тематическом журнале Hepatology. Согласно данным, полученным учеными из Texas A & M AgriLife Research, оздоровлению
Подробнее »Названы самые полезные продукты для оздоровления организма
Некоторые продукты снижают риск целого ряда хронических заболеваний, включая патологии сердца, рак, психические расстройства. Для употребления в этом году экспертами рекомендуются десять наиболее полезных, об этом рассказал журнал Goodhouse. Грецкие орехи.
Подробнее »Диета Дюкана — все секреты похудения
Диетологам уже достаточно давно известно, как хорошо влияют на здоровье отруби в целом, и конкретно — отруби овсяные. Польза этого продукта бесспорна и неоценима. Именно овсяные отруби являются ключевой составляющей, на которой строится одна из самых популярных
Подробнее »Яблочная диета — до минус 5-7 кг за 1 неделю
Многие задумывались о том, какую диету выбрать. Яблочная диета, молочная или гречневая? Если вы не любите молоко, то не стоит выбирать диету, в основе которой именно этот продукт. Задумайте, что вам нравится? Конечно же, в голове «пробегает» множество мыслей.
Подробнее »Похудение: разгрузочный день на кефире
Кефир разгружает желудочно-кишечный тракт, содержит пребиотики и очень хорошо переваривается. Он помогает организму найти баланс в питании и снизить вес, добавляя хорошее самочувствие. Кефирная методика была изобретена на Кавказе, где молоко квасили с помощью
Подробнее »Польза диеты для борьбы с целлюлитом — советы экспертов
Целлюлит — враг многих женщин. Вы используете косметику, чтобы бороться с ним? Знаете ли вы, что единственный эффективный метод — это сочетание здорового питания и спорта? На прилавках аптек много косметики, которая чудесным образом борется с целлюлитом за
Подробнее »