Современные будущие мамы, конечно же, знают, что не стоит есть за двоих во время беременности. А сколько есть? И нужны ли ограничения в питании? Каких витаминов и микроэлементов может не хватать — и как их восполнить? Нормальное течение беременности и здоровье малыша напрямую зависит от того, как питается женщина до …
Подробнее »
Опасаться разведенных мужчин не стоит — нередко из них получаются лучшие мужья. Но если от брака остались дети, и отец принимает живое участие в их жизни, приготовьтесь, что вам придется выстраивать отношения с бывшей женой вашего мужчины. Как это правильно сделать? Зачем выстраивать отношения с бывшей женой? У мужчины могут …
Подробнее »
Меньше есть и больше двигаться — этот рецепт по борьбе с лишним весом знают все. Но у большинства он не работает. Каких ингредиентов не хватает в рецепте для похудения? На примере своей пациентки врач показывает, как может выглядеть комплексный подход к снижению веса. Причины ожирения: устаревший взгляд и кое-что новое …
Подробнее »
Как женщине прокачать себя, чтобы было меньше «пустых» свиданий с мужчинами? Прежде чем регистрироваться на сайте знакомств и создавать ажиотаж поклонников, надо утвердиться в своей самоценности и перестать играть чужие роли. Из произведений русской классики вы, конечно, знаете о том, что в нашей стране испокон веков существовала полезная и уважаемая …
Подробнее »
Буллинг в школе встречается чаще, чем может казаться, и лишь недавно это явление стали открыто обсуждаться в обществе. Что хочется сделать родителям, когда они узнают о травле в школе, и почему этого делать не нужно? Буллинг, в переводе с английского “запугивание, травля”, – систематическое насилие, которому один человек или группа …
Подробнее »
Начали заниматься йогой, но даже начальные асаны даются с трудом — не хватает растяжки, устает спина? А тело-то должно быть расслаблено… Опытный инструктор всегда подскажет, как помочь себе подручными средствами — кирпичами, валиками, подушками — и добиться нужного эффекта. Первая поза на коврике — возможность прислушаться к телу и абстрагироваться …
Подробнее »
Даже в нашем просвещенном и все повидавшем мире менструация все еще остается запретной темой. Обсуждают ее обычно в кругу близких подруг и приглушенными голосами. Конечно, никто больше не разделяет средневековых представлений, что коровы перестают давать молоко, если женщина доит их в период менструации, а зеркало под взглядом такой женщины тускнеет. …
Подробнее »
Еще одна возможность показать цвета своего факультета для поклонников мира Гарри Поттера — выполнить этот простой проект. Он подходит для начинающих вязальщиц и для тех, кто хочет быстро сделать своими руками подарок для знакомого фаната серии фильмов. Чехлы для кружек вяжутся целиком по кругу по одной и той же схеме, …
Подробнее »
В прошлый раз мы обсуждали, от чего зависит исполнение желаний. И выяснили, что по большому счету счастье – это избавление от напряжения. Сегодня пойдем дальше и посмотрим, как именно возникает напряжение у человека – и как от него избавиться на разных уровнях. Наши желания обусловлены разными уровнями восприятия: через тело, …
Подробнее »
Второй иностранный язык предусмотрен в некоторых школах как часть программы, хотя официально с 2021 года решение о его изучении принимают родители. С одной стороны, второй язык расширяет перспективы дальнейшей учебы и работы, с другой – это дополнительная нагрузка для ребенка. Как же его выбрать? Зачем школьнику второй иностранный язык В …
Подробнее »