Домоводство

Откуда берется наш внутренний критик и почему он порой так беспощаден? Когда закладывается низкая или высокая самооценка у человека? Почему самокритика может быть разрушительной и даже подрывать здоровье? Зеркальная терапия отвечает на все эти вопросы и помогает справиться с самоедством. Зеркальная терапия основана на следующих психологических истинах: Проблемы с низкой …

Современные семьи часто берут ипотеку, чтобы обзавестись собственным жильем. Цены на недвижимость постоянно растут, а доходы населения остаются на прежнем уровне или даже падают. Поэтому приходится влезать в ипотечный кредит и ломать голову над его выплатой. Быстро закрыть ипотеку помогут несколько простых способов.  Гасить досрочно Досрочное погашение — это выплата …

Что общего у диабета, ожирения, атеросклероза, ревматоидного артрита и заболеваний кишечника? Все они — результат хронического воспаления в организме. А лучше всего оно поддается лечению… с помощью еды. Сегодня — о том, с чего начать день вместо каши и блинчиков, если вы в группе риска по одному из перечисленных заболеваний …

В многодетной семье просто нет возможности кормить каждого ребенка по отдельности. Да это и неполезно детям, считает мама пыти детей и рассказывает о привычках питания в своей большой семье и о том, как приучает малышей к самостоятельности. Почему малыш отказывается есть или ест, но очень мало? Все от этого волнуются: …

Много читали о пользе медитаций, но применить к себе эту практику не получается? Начали, но скоро бросили — не мое? Вот советы от человека, который тоже прошел этот путь. Я оказалась в новейшем 7D-кинотеатре. Кресло трясется и шатается. Меня обдает порывами ветра. В воздухе носится гроза. Я то падаю куда-то …

Правда ли, что в Англии поощряются домашние роды? И что в детских садах нет кроватей? И английские дети даже зимой ходят в гольфах? Вот краткий перечень того, что шокирует русских мам, когда они начинают жить в Великобритании и заводят там детей. Британцы считают, что беременность — это не болезнь, и …

Новый учебный год — это еще и заботы о том, что дарить учителям, тренерам и друзьям вашего ребенка. Вот как проблему подарков решает автор метода «ленивого гения». Возможно, вы теоретически любите дарить подарки. О, как же прекрасно не скупиться и использовать дорогущую оберточную бумагу! Но в реальности это мучение. Вы …

Почти в каждой современной женщине сидит «хорошая девочка». Та, что делает больше для других, чем для себя. Если такое поведение становится постоянным, оно постепенно разрушает. Вот почему стоит разобраться, какая вы хорошая девочка. Что заставляет вас действовать в ущерб себе? Обычно это один из устоявшихся мифов. Как в них разобраться? …

В современном мире «быть в отношениях» уже не обязательно. Если вам хорошо одной, это нормально. Но что делать с окружающими, которые постоянно пытаются вас с кем-то познакомить и буквально подталкивают к созданию семьи? Одиночество заложено у людей в генах. В 2014 году это выяснили ученые из Пекинского университета. Они изучили …

Прежде чем бороться со стрессом, хорошо бы осознать, что мы в нем и вправду находимся. Или нет? Разобраться помогут несколько тестов. Выбирайте, какой вам ближе. Тест Холмса – Райха «Находитесь ли вы в стрессе сейчас?» Постарайтесь вспомнить все события за последний год и подсчитайте общее число «заработанных» вами очков. Если …