Семья

Моя подруга Оля, востребованный редактор с многолетним стажем, не так давно решила уволиться. На обеспокоенные вопросы коллег: «И что теперь? Куда ты уходишь?», она отвечала: «В отпуск по уходу за собой». Как же мне понравилась эта формулировка! С Олиного разрешения приведу ее рассказ об этом. На что похож отпуск по …

Просмотр фильмов часто воспринимается как развлечение, но такой формат отдыха на деле может принести немало пользы. Кинематограф обладает огромной силой — идеи и образы, воплощенные на экране и подкрепленные яркими эмоциями, воспринимаются гораздо глубже. Они становятся основой для развития мировоззрения ребенка, а взрослым дают ресурсы для новых свершений. О том, …

Каждый из нас в детстве мечтал попасть в волшебный мир любимой книжки – прогуляться по тем самым «неведомым дорожкам» из сказок Пушкина или отправиться вслед за Белым Кроликом вместе с Алисой. Раньше сказочные приключения оставались фантазией, но у современных детей есть возможность воплотить мечту в реальность – по всему миру …

Весна — это пора, когда хочется добавить ярких красок в повседневную жизнь: обновить интерьер, попробовать что-то новое, завести полезные привычки и открыть интересные хобби. Совместно с маркетплейсом локальных брендов Flowwow предлагаем простые идеи, которые помогут перезагрузиться вместе с природой и начать жизнь с чистого листа. Провести генеральную уборку Весной особенно …

Авокадо сейчас можно найти практически в любом продуктовом магазине. Но как его есть, что приготовить? Первое, что приходит на ум, это гуакамоле — его-то мы сегодня и будем готовить. И еще — сытный тост с авокадо, которым можно порадовать самого взыскательного гурмана. Гуакамоле Это блюдо является своеобразной «визитной карточкой» мексиканской …

Когда в семье появляется младший ребенок, нужно как-то совмещать разные графики детей и укладывать их в разное время. Родители готовы ходить на цыпочках, лишь бы малыш спал, но старшим братьям и сестрам обычно трудно «сбавить громкость». Лайфхаками укладывания разновозрастных детей делится консультант по сну Елена Мурадова, основатель Центра детского сна …

Почему бесполезно запрещать гаджеты? Современное поколение дошкольников не будет строить свою жизнь без цифровых помощников. Ведь именно это поколение Альфа – дети, родившиеся после 2010 года — появились на свет с появлением iphone и ipad, которые изменили привычный уклад большинства семей мира. Пока ребенку 3-4 года, он активен на улице …

Недостаток прощения — огромный враг семьи. В конфетно-букетный период мы удивляемся тому, насколько мы похожи: у нас совпадает музыкальный вкус, нам нравятся одни и те же блюда, фильмы, виды спорта. Но спустя время на первый план выходят не сходства, а различия, которые и становятся поводом для раздражения. Если вы раздражаетесь… …

В текущих экономических реалиях важно продумать вопрос сохранения накопленных средств. Основные риски обесценивания капитала заключаются в росте инфляции. Куда стоит вложить деньги, чтобы избежать потерь? О надежных и актуальных способах инвестирования в недвижимое имущество рассказывает Юлия Ермилова — эксперт по недвижимости, инвестор, предприниматель, основатель агентства недвижимости. 3адачи инвестирования  Вложение денег в …

Грибы очень помогают худеть. Но вопреки распространенному заблуждению к белкам их относить не совсем правильно. Что содержится в грибах? Давайте отдадим должное этому мифу. В грибах есть белок, но его очень мало, и усваивается он на 5–20%. А вот половину твердой массы гриба составляет хитин — пищевые волокна, которые мы …