Вы планируете ремонт квартиры и развиваете насмотренность — ищете образцы интерьера, которые можно было бы взять за основу совего дизайна. Но как правильно анализировать подобранные картинки? Как анализировать референсы Для начала в каждой картинке нужно выделить именно то, что понравилось. У дизайнеров интерьера есть одно волшебное умение — так складно …
Подробнее »Детское чтение
Как вернуть женскую энергию
Если секс не радует, кто должен сделать первый шаг — мужчина или женщина? Почему здесь стоит проявить инициативу — и что получит женщина, которая сдвинет отношения с мертвой точки? Как сделать секс желанным Во-первых, чаще обращайте внимание на своего партнера. Очень часто мы в погоне за своими достижениями или просто …
Подробнее »Чем грозит набор веса женщинам после 18 лет?
Меньше есть и больше двигаться — почему эта формула не работает для многих женщин, особенно после 35-40 лет? Потому что в наборе веса и похудении задействованы не только тело, но и мозг. А в нем заложена древняя программа, мешающая сбросить вес. Сколько вы весили в 18 лет? Согласно недавнему исследованию …
Подробнее »Женщины после 40: меньше эстрогенов – больше болезней
Что происходит с организмом женщины, когда женские половые гормоны перестают его защищать? Что скрывается за словами «старение женщины» с медицинской точки зрения? Гормон эстроген оказывает защитное действие на сердце и сосуды, которое выражается в нескольких свойствах: расширении крупных и мелких коронарных артерий, а также профилактике жесткости и старения сосудов по …
Подробнее »Сколько стоит ваше тело – и кто готов за него заплатить
Он работал преподавателем в Индии, столкнулся со смертью своей студентки – и после этого занялся изучением рынка, на котором продается все, из чего состоит человек, а порой и сами люди. Я вешу около девяноста килограммов, у меня каштановые волосы, голубые глаза и целы все зубы. Насколько мне известно, моя щитовидная …
Подробнее »Как подготовить ребенка к детскому саду: начните с себя
У детского сада может быть множество преимуществ. Здесь ребенок впервые пробует общаться со сверстниками, педагоги учат азам чтения, математики и постепенно готовят малышей к школе. Но ребенок обязательно будет испытывать множество чувств по поводу детского сада, от чувства гордости за то, что он уже взрослый, до беспокойства от предстоящей с …
Подробнее »Чтобы вас не обманули строители при ремонте
Ремонт дома, квартиры или дачи — дело не только финансово затратное, но и энергоемкое. Если вы не привлекаете дизайнера или архитектора для авторского надзора, то контролировать ход стройки придется самостоятельно. Какие нюансы возникают при взаимодействии с бригадами и подрядчиками? Как оценить стоимость работ по ремонту Для начала важно понять средние …
Подробнее »Как работать со стрессом самостоятельно: 3 способа
Уровень стресса зависит от многих вещей — например, от того, как мы питаемся. Если тесты на стресс показали не самые оптимистичные результаты, стоит добавить в свою жизнь антистрессовые практики. Вот что это может быть. Психологи рекомендуют следующие методы воздействия на стресс: Массаж, особенно шейно-воротниковой зоны или самомассаж СПА или баня …
Подробнее »Два холодных супа с арбузом и дыней: как раз для жары!
Как вам сочетание арбуза с креветками? А помидоров с дыней? В жару еще и не такое попробуешь! Каждый из этих холодных супов готовится буквально 10 минут, а вкус, цвет и новые ощущения останутся с вами надолго! Холодный арбузный суп с креветками Ингредиенты на 4 порции: Зеленый чай с красными ягодами …
Подробнее »Вы достойны любви и заслуживаете большего
Вы получаете то, с чем миритесь. Это правило работает и в отношениях с мужчинами. Поэтому когда ходите на свидания, держите в памяти, что для вас приемлемо, а что нет – даже если безумно влюблены. И не меряйте новую связь прошлыми отношениями, убеждая себя, что «это лучше, чем раньше», — не …
Подробнее »