Понедельник , 3 октября 2022
Главная / Беременность / Здоровая беременность

Здоровая беременность

Весь мир следит за тобой, чтобы…

Тихие, стеснительные, застенчивые… Почему они такие и как им помочь, если вас беспокоит будущая школьная жизнь ребенка. Ребенок, свободный от переживаний, ведет себя шумно по возрасту, бурно реагирует на взаимоотношения с миром. Тихие дети – другие. Они буквально переполнены своими чувствами и эмоциями, поскольку не умеют «сливать» их во внешний …

Подробнее »

Как найти лучшее освещение для фотографий в своем доме

В первые дни существования моего первого фуд-блога я готовила блюдо, а затем таскала его по всему дому, от окна к окну, в поисках наиболее выигрышного освещения. Иногда некоторые окна в моем доме давали фантастический свет. Проблема была в том, что я не знала, почему. Как найти лучший свет в имеющемся …

Подробнее »

Домашний хлеб в духовке: тыквенный и гречневый

Если вы или ваши близкие — на безглютеновой диете, обычный хлеб из магазина вам не подойдет. Выход — домашний хлеб из муки без глютена. Вот два рецепта, которые стоит попробовать — они не требуют закваски, не содержат дрожжей, а только полезные ингредиенты. Тыквенный хлеб Сладкий, ароматный и нежный, с мягкой …

Подробнее »

Могут ли болеть зубы от стресса?

О том, что стресс влияет на сердечно-сосудистую систему, меняет гормональный фон, провоцирует диабет, наслышаны многие. А может ли угрожать высокая стрессовая нагрузка здоровью полости рта? Стресс меняет работу многих систем организма и способствует развитию целого ряда отклонений. Причина в том, что стресс вмешивается в работу иммунной системы. Это автоматически ослабляет …

Подробнее »

А вы позволяете себе злиться на родителей?

Непроходящая боль в животе привела молодую женщину к психотерапевту – и оказалось, что так проявляется невысказанная злость на маму и сестру. Но как позволить себе злиться на близких людей? — Знаете, — сказала Женя на следующей сессии, — у нас еще не прошло и десяти сессий, но я, наверное, не …

Подробнее »

Как устраивать личную жизнь, если вы воспитываете подростка

Что делать, если вы родитель, который воспитывает подростка в одиночку? Если периодически вас одолевают сомнения в правильности такого положения вещей и переживания по поводу того, сможете ли вы дать ребенку все, чтобы он вырос здоровым и счастливым человеком? Прежде всего, не вините себя. Полноценной может быть семья, где есть только …

Подробнее »

Вы делаете то, что вам нравится, каждый день?

Нас часто призывают позаботиться о себе, но мало кто объясняет, зачем это нужно и что, собственно, предлагается делать. Но вот новая книжка, которая содержит пошаговый план. Попробуем? В основе заботы о себе лежит самопознание. Без этого никак. Вы не можете позаботиться о себе, если не знаете, что вам нужно. Познать …

Подробнее »

Как себя вести, если рядом — горе

Многие сейчас испытывают тревогу за будущее — но есть и те, кто напрямую столкнулись с горем, с потерей близких. Как не ранить этих людей еще больше? И чем может быть полезен кризисный психолог? Крупных чрезвычайных ситуаций, в которых я работала как психолог, больше сорока. Было все: и землетрясения, и наводнения, …

Подробнее »

Не получается наслаждаться жизнью? Просто притворись!

Ты когда-нибудь увязаешь в чем-то с головой? Погружаешься в мысли о проблемах и тревогах настолько, что больше ни о чем не можешь думать? У тебя не всегда получается разглядеть хоть что-то хорошее в жизни? Ведь ты ужасно занята тем, чего до сих пор не достигла, и собственными недостатками, которые нужно …

Подробнее »

Почему я перестала фотографировать в поездках

Пока путешествия в стиле «галопом по Европам» нам недоступны, самое время задуматься: а как бы я хотел путешествовать в дальнейшем? Может быть, менее торопливо, с большим погружением — и другими воспоминаниями? Пять столиц за три дня Когда я работала в редакции одного делового журнала в Москве, нас чуть ли не …

Подробнее »