Главная / Беременность / Здоровая беременность

Здоровая беременность

Как выбрать растущую мебель и не допустить ошибок

В настоящее время цены на растущие стулья варьируются от двух до семнадцати тысяч рублей. В чем разница? На что обратить внимание? Почему такой разброс цен? На все эти вопросы вы найдете ответы в этой статье. Сегодня выбор огромен, у всех моделей общий принцип, но есть всего шесть основных критериев, которые …

Подробнее »

Боитесь, что ребенок забудет математику?

Переживаете, что за каникулы ребенок забудет обо всем, что связывало его со школой? Отчасти вы правы — никакая сила в мире не заставит школьника зубрить уроки во время законного отдыха. Но выход есть — тематические задачки. Расскажем, как превратить размер Юпитера в уравнение, космический полет — в задачу и пробудить у …

Подробнее »

Жара и беременность: как себя вести, чтобы не навредить

Внезапно на нашу страну обрушилось такое тропическое лето, с которым мы обычно встречаемся разве что при поездке в отпуск в теплые страны. Разберемся, чего нужно опасаться в жару во время беременности и как правильно защититься от пекущего солнца. Почему мы так тяжело переносим жару? Жару, особенно нехарактерную для наших широт, …

Подробнее »

Хватит таскать с собой чемодан обид!

Большинство людей несчастны сегодня из-за того, что не могут смириться со своим «вчера». Вместо того чтобы уже оставить свое прошлое в покое, они тянут его каждый день в настоящее. Для того, чтобы стать наполненным здесь и сейчас, нужно согласиться с тем, что было. Если мы примем свое прошлое и простим …

Подробнее »

Три летних перекуса: полезные тосты и сэндвичи

В жару часто не хочется плотной и основательной еды, не хочется горячего – но поддерживать силы и восполнять питательные вещества все же нужно. С этой задачей отлично справятся источник полезных жиров авокадо и источники минералов груша и огурец. А мясо и мягкие сыры добавят вкуса и станут источником белка. Перекусывайте …

Подробнее »

Как уменьшить тягу к сладкому, если вы женщина

Все понимаете про вред сахара, но никак не можете от него отказаться? У женского организма со сладким особые отношения, поэтому стратегий отказа от сахар может быть несколько. Когда женщинам особенно хочется сладкого? Знаете ответ на этот вопрос? Давайте найдем ответ, исходя из физиологии менструального цикла. Начало женского цикла: с 1-го …

Подробнее »

Как подтянуть ягодицы и не ходить в спортзал

Упражнения со штангой или гантелями – совсем не обязательная составляющая силовых тренировок! Более того: их легко заменить на более простые и безопасные, но при этом не менее эффективные. При этом вы сможете заниматься не только в тренажерном зале, но и в любом удобном для вас месте – дома или на …

Подробнее »

Как приготовить гаспачо из свеклы

Жара отступила, но летние супы-пюре по-прежнему востребованы! Ведь для них как раз созревают молодая свекла и кабачки, да и летние шпинат и базилик не сравнить со всесезонными. Суп-пюре из шпината и кабачков будет хорош теплым, а вот свекольный гаспачо не зря так назвали – это холодный суп-пюре для жарких дней, …

Подробнее »

Вместить невместимое: что такое умная мебель?

У владельцев небольших квартир идет бесконечная война за свободное пространство. Хочется вместить все вещи — и при этом без вреда для комфорта и эстетики. Однако сделать это порой кажется невозможным. Какие решения предлагает мебель нового поколения? В чём принцип умной мебели? Цель создания умной мебели — экономия места. Одним из …

Подробнее »

Стоит ли в жару есть мороженое и пить газировку?

Про вред сахара сегодня всем понятно. А если на этикетке написано «фруктоза»? Это еще хуже. Объясняем, почему. Пьете газировку? Почему вас грозит ожирение Самое опасное ожирение – висцеральное, оно же внутреннее. Напомню, что оно сулит развитие таких грозных состояний, как диабет II типа, метаболический синдром, сердечно-сосудистые заболевания, подагра, дефицит тестостерона …

Подробнее »