Вы профессионал в своей сфере, но работа перестала приносить радость, или упал доход, или хочется освоить другую деятельность. Многих на этом пути поджидает Синдром самозванца. Как с ним справиться? Если вам хочется сделать любимое занятие делом всей жизни, приносящим и удовлетворение, и доход, то сперва есть смысл искренне ответить себе …
Подробнее »Высшее образование
Снова одна. Как пережить одиночество?
Снова одна. От этих слов холодок пробегает по спине. Одиночества боятся, о нем думают с тоской. А можно ли извлечь пользу из разрыва или расставания? Некоторые мои друзья и читательницы сейчас как раз оказались в таком положении после разрыва с бойфрендом, развода или других жизненных катаклизмов. Они заново осваивают навыки …
Подробнее »Что вы чувствуете, когда двигаетесь?
Наблюдение за собственным телом в движении — прекрасный способ прислушаться к организму и исследовать переменчивые физические ощущения. Такие практики нередко помогают тем, кому трудно подолгу сидеть на одном месте, и тем, кто часто испытывает тревогу. Подойдут любые физические нагрузки: бег, ходьба, плавание, пилатес, практики медитативных движений, такие как йога, тай-чи …
Подробнее »Почему мой доход падает – и как это исправить?
То, сколько мы зарабатываем, зависит не только от образования, квалификации, места работы, но и от внутренних установок и убеждений по поводу денег. Посмотрим, как наше поведение, казалось бы, не связанное напрямую с деньгами, влияет на доходы. Мы все часто слышали и слышим: «Деньги — это не главное, главное — быть …
Подробнее »Как подобрать велосипед по росту ребенка
Если за лето велик стал ребенку мал или вам кажется, что малыш как раз созрел для обучения езде на велосипеде – самое время выбрать нового «железного коня». Ну и что, что осень? Велосипед – знакомое каждому с детства ощущение скорости и свободы, и жалко от него отказываться из-за чуть более …
Подробнее »Что будет, если перестать есть сахар
Двести лет назад, чтобы поесть сладкого, человеку нужно было отвоевать мед у пчел. Сейчас достаточно зайти в магазин у дома. Наш организм не был готов к такому количеству сладкого и реагирует на него многочисленными сбоями. Какими? Не так давно ВОЗ объявила, что впервые в истории человечества смертность от хронических неинфекционных …
Подробнее »Какая диета лучше всего для кожи?
Попадая в кожу по кровеносным сосудам, питательные вещества способны многое изменить. Не стану утверждать, что морковь избавит от гусиных лапок вокруг глаз, а порция кимчи (корейской капусты) вылечит прыщи или устранит сухость кожи. Но от «правильной» пищи кожа, несомненно, почувствует себя лучше, станет выглядеть здоровее. Как питаться, чтобы иметь здоровую …
Подробнее »Как добиться повышения зарплаты во время кризиса
На чём стоит сделать акцент, если вы хотите добиться карьерных высот в изменившейся обстановке? Как подготовиться к собеседованию с руководителем, чтобы повысить личный рейтинг в его глазах? Женщины пострадали сильнее из-за массовых сокращений и снижения зарплат во время коронакризиса — такие итоги показало исследование американского агентства NBER. На их плечи …
Подробнее »5 мифов, которые мешают сдать ЕГЭ на высокий балл
ЕГЭ — сложный экзамен. Из-за этого у людей начинается паника и появляются мифы. Надеюсь, их обсуждение поможет взглянуть на ЕГЭ по-новому и, возможно, скорректировать свой способ подготовки, пока еще есть время. ЕГЭ – это просто тест Такое заявление делают люди, которые плохо представляют себе систему ЕГЭ и никогда не видели …
Подробнее »Мотивационное письмо на грант: как написать, чтобы выбрали именно вас
Один из главных документов, который нужен, чтобы учиться за рубежом бесплатно, — мотивационное письмо. Примеров, подсказывающих, как лучше написать мотивационное письмо для учебы за границей, в интернете гуляет множество, но они могут помешать проявить индивидуальность — а она очень важна. Вот личный опыт человека, который и подавал на гранты, и рассматривал такие заявки. На что смотрят, когда отбирают кандидатов для стипендий? Это …
Подробнее »