Красота и здоровье

Хурма — отличный источник витамина А, С. Не менее значимо и присутствие элементов, имеющих антиоксидантную активность. Хурма содержит много растворимых и нерастворимых волокон, фенолов и минералов. Узнаем о полезных свойствах хурмы и о том, как правильно ее

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Alzheimer's Research and Therapy, упражнения более одного раза в неделю связаны с более низким риском развития болезни Альцгеймера у пациентов с легкими проблемами мышления. Легкие когнитивные нарушения — это состояние, при котором

  Сухая кожа, трещинки в уголках рта или опухшие глаза: все это можно указывать на нарушения в организме, связанными с дефицитом жизненно важных веществ. Об этом рассказала дерматолог Яэль Адлер (Германия).   «Наша кожа и лицо – предатели.  Он неизменно реагируют

  Употребление этих продуктов предотвращает воспаление и защищает от разных заболеваний. Существует минимум 3 супер-продукта которые всегда должны быть в рационе.   Яйца. Один из лучших доступных продуктов, который обеспечивает организм сразу очень большим

Ревень — это гораздо больше, чем пироги, пироги и другая выпечка. У этого «овоща» — очень спорная этикетка — стебли напоминают сельдерей по высоте и текстуре. Но явно терпкий вкус ревеня наверняка исключит любые шансы их перепутать. Польза ревеня для здоровья

Как оказалось, семена тыквы, несмотря на их небольшой размер, на самом деле содержат множество питательных веществ, все из которых связаны с множеством впечатляющих преимуществ для здоровья. Тыквенные семечки являются источником питательных веществ, потому что они

Большая часть человечества страдает от повышенного хронического стресса, разрушающего здоровье. И вот несколько изменений в образе жизни, помогающих снизить его давление. Здоровое питание Ради нормальной работы мозга нужно увеличить потребление цельных продуктов,

Желание сбросить лишний вес и стать привлекательнее есть у многих. Но не все знают, как похудеть без вреда для здоровья в домашних условиях. Есть несколько эффективных способов, которые помогут это сделать. Почему не стоит худеть резко Большие изменения в питании

После новогодних праздников многие люди набирают вес, от которого не так просто избавиться. Но при большом желании это возможно. Достаточно ознакомиться с эффективными советами в том, как похудеть после новогодних праздников. Опасность быстрого похудения Потеря

Течение болезни COVID-19 у детей несколько отличается от течения у взрослых. Форма немного легче, заболевание не так наседает на внутренние органы. Но несмотря на небольшое отличие, необходимо снабдить ребенка полноценным уходом и заботой. Показатели температуры у детей