Выходные

Основные проблемы мотивации у подростков связаны с тем, что подростки уже не дети! Основная задача и основная мотивация у ребенка — быть хорошим для своего взрослого, быть со своим взрослым в контакте. У подростков мотивация иная. Какая? Разбираемся вместе с экспертами Uteens, платформы по профориентации подростков в креативных индустриях. Подростковая …

Надпись «коллаген» на этикетке всегда привлекает наше внимание благодаря культуре потребления, которая складывается вокруг этого термина последние несколько лет. Действительно ли косметические средства, эстетические процедуры, пищевые добавки с коллагеном так полезны для нашего организма и, более того, способны качественно улучшить жизнь представителей абсолютно всех возрастов? Давайте разбираться. Начнем с того, …

Комфортные условия, которые созданы в комнате для отдыха, влияют на настроение ее владельцев. Научно доказано, что атмосфера помещения влияет на качество сна. Спит человек треть своей жизни. Значит, что от обстановки в спальне зависит его комфорт и хорошее самочувствие. Красивые композиции из свежесрезанных растений делают интерьер комнаты изысканным и романтичным. …

Тяжелые чувства сейчас захватывают многих, и иногда мы проваливаемся в негативные эмоции так сильно, что подолгу не можем выбраться. Как помочь себе в стрессовой ситуации? Когда вы спрашиваете человека, сильно ли он нервничает, в ответ обычно слышите что-то вроде: «Очень сильно!» или «Не знаю. Я просто в бешенстве!». Это очень …

Бег может оказаться лучшим средством от депрессии – как получилось у автора этой книги. Но можно заменить бег другой физической нагрузкой – главное, чтобы голова на это время отключалась. По мере накопления маленьких успехов мне начал нравиться следующий факт: если я бежала долго, мои волосы намокали, я чувствовала вкус соли …

Чувства вины и стыда — то, с чего часто приходится начинать работу с психологом, потому что они отнимают энергию и не дают двигаться дальше. А можно ли работать с ними самостоятельно? Разница между виной и стыдом Если чувство вины говорит о том, что мы допустили ошибку, то чувство стыда завуалированно …

Ремонт квартиры закончен, но новая обстановка не радует? Кажется, что не все идеи удалось воплотить, и в результате интерьер получился не таким, каким задумывался? Как справиться с разочарованием? И можно ли что-то предпринять, чтобы исправить ситуацию? Отчего-то мне кажется, что первый ремонт в жизни человека частенько связан с массой заблуждений …

Варикозное расширение вен — одно из самых распространенных заболеваний на планете. По данным ВОЗ в той или иной степени его признаки имеют до 89% женщин. Расскажем, как предотвратить это неприятное заболевание, пересмотрев «обувной гардероб». Мы привыкли винить в некрасивых сосудистых звездочках на ногах «плохую» наследственность, гормональный дисбаланс, однако причина может …

Отличная идея для предновогодних дней или зимних каникул — создать вместе с детьми елочные украшения в старинном русском стиле. Новогодняя (рождественская) елка не такой древний символ праздника, как может показаться. В России традиция наряжать новогоднее дерево появилась в начале XIX века вслед за европейскими странами. Первые елки украшали детскими игрушками …

Мигрень — гораздо более частое заболевание, чем принято считать. Почитайте о признаках мигрени — наверняка вы наблюдали их если не у себя, то у знакомых или родственников. К сожалению, просто приемом обезболивающих мигрень не лечится. Но есть способы помочь человеку с мигренью. Мигрень. Какие у вас ассоциации с этим словом? …